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Finalizó el Curso “Ciclismo de Ruta y Mountain Bike”

20 Mayo 2019

Este ejercicio de entrenamiento deportivo aplicado al ciclismo, tuvo lugar del 3 al 18 de mayo en las instalaciones del Campus Avenida Universitaria y estuvo abierto a todo tipo de público, además se realizó de manera presencial con componentes teórico- prácticos.

“El curso fue de gran aprendizaje para mí ya que aparte de ser fisioterapeuta, veo la importancia de toda la biomecánica en el ciclo montañismo para evitar todo tipo de lesiones que puede presentar la población que práctica este deporte” afirmó Ximena Bello 
Se abordaron las siguientes temáticas:

Valoración de la aptitud física en ciclistas.

Factores determinantes en el entrenamiento deportivo del ciclismo.

Entrenamiento de la mujer en el ciclismo. 

El HIIT en el ciclismo 

Planificación del entrenamiento en ciclistas.

Factores Biomecánicos en ciclistas.

 

Curso ciclismo ruta bike 2

 

Fueron 45 horas de curso que permitió la actualización y capacitación de los profesionales en el tema, logrando así un mejor desempeño en los deportistas, de igual manera para aquellos que practican el deporte por hobby o salud dio las bases de entrenamiento para tener un buen desempeño en la calidad de vida desde la parte física, saludable y mental. 

Dentro del plan integral multicampus la Universidad Santo Tomás bajo la supervisión de la Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación, se han venido gestionando proyectos que promueven la capacitación en el ciclismo a nivel nacional, dentro de este curso de entrenamiento deportivo se pretendió afianzar los conocimientos básicos de los entrenadores que están dentro del sistema nacional del deporte, entrenadores aficionados y estudiantes.

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